Сотрудница Центра Дарья Москалева испытала на себе новую методику реабилитации - Ватсу. У девушки ДЦП, и с ней работал основатель Международной школы Ватсу, один из самых опытных инструкторов в мире Джиованни Баккарани. Сеансы проходили во время обучения первых свердловских специалистов данной методики и стали хорошим обучающим и показательным примером.
- С чего началось знакомство с Ватсу-тренером?
- С Джиованни Баккарани мы познакомились накануне первого занятия. Он спрашивал про общее состояние здоровья и об индивидуальных особенностях.
- Какие были твои ощущения от первых минут сеанса?
- У бортика бассейна было много людей, поэтому сначала волновалась. Когда легла на воду, и тренер начал занятие с растяжки позвоночника, стала расслабляться. Сразу заметила, как вытягивается спина, почувствовала легкость. Решила не обращать внимание на взгляды окружающих и довериться Джиованни. На мой взгляд, это основа того, чтобы занятие прошло хорошо.
- Какие запомнились элементы Ватсу?
- Мне растягивали боковые мышцы, сгибали и разгибали коленные суставы и локти. Работали со спиной. Чувствовала, как массировали точку в грудопоясничном отделе. Упражнения с шеей вызвали не очень приятные ощущения. Как потом объяснили, это связанно с индивидуальными особенностями. Кружили по поверхности воды. Когда тренер стал двигаться в сторону бортика бассейна, стало ясно, что занятие заканчивается.
- Что почувствовала, когда вышла из воды?
- Из воды вышла расслабленная, при этом была полна сил. В сон не тянуло. В течение остального дня чувствовала себя очень бодро.
- Отличались ли первое и второе занятия друг от друга?
- Второе занятие прошло намного лучше, уже не было страха от неизвестности. Удалось полностью расслабиться и максимально прочувствовать каждый элемент.
Татьяна Ахметьзянова