21.10.2019
Продолжаем цикл видеуроков «Физкультура, не вставая со стула», который поможет организовать себе пятиминутный перерыв с пользой для здоровья. В прошлый раз мы рассказывали, как расслаблять мышцы шеи. На этот раз упражнения направлены на их укрепление и развитие гибкости.