Друзья!
Первоначальная паника из-за пандемии позади, мы приноровились жить в самоизоляции. Она вынесла на поверхность некоторые проблемы, которые оставались незамеченными в обыденной суете. Многие увидели, что в их жизни требует пересмотра: отношения с детьми и родителями, партнерами, друзьями, понимание «своего смысла жизни». Эти и другие вопросы хочется обсудить с такими же заинтересованными в саморазвитии людьми – САМОизоляция для САМОразвития!
Медицинские психологи Областного центра реабилитации инвалидов Наталья Прожога и Анна Цереня осуществляют психологическую помощь онлайн: проводят психологические консультации, ведут терапевтические группы.
В ходе общения по Скайпу (Skype) с нашими специалистами можно обсудить вопросы, ставшие очевидными в период самоизоляции, порассуждать о перспективах разрешения имеющихся внутренних трудностей в налаживании отношений с самим собой и другими людьми.
Оставить заявку необходимо по электронной почте natalya19.02@mail.ru, в сообщении по WhatsApp (+7 963-049-69-94) или по Скайпу (+7 963-049-69-94). Наши психологи свяжутся с вами и назначат удобное для вас время для консультации.
В период самоизоляции необходимо подержать не только психологическое равновесие, но и обеспечить доступную физическую активность. В этом вам поможет проект ОЦРИ «Физкультура, не вставая со стула». Цикл видеоуроков направлен на укрепление здоровья при малоподвижном образе жизни. Проводит занятия заведующий отделением адаптивной физической культуры Областного центра реабилитации инвалидов, мастер спорта, разработчик авторской программы оздоровительной гимнастики «Body smile» Сергей Борозняк.
Ссылки на видеоуроки: